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發現一個午餐女王呂怡潁,還滿有意思的
她星期一到星期五,午餐通通算的很精準
每餐熱量都不超過她的標準值
請看:
星期一
日式熟女速纖餐：SOY JOY大豆營養棒；VODA VODA芙達天然礦泉水；MUJI湯塊＋迷你拉麵一塊。
星期二
南洋風情窈窕餐：蒟蒻麵＋馬偕調理餐包（泰式酸辣牛肉）；MUJI硬度90水。
星期三
創意夏日纖體餐：豆腐＋生菜沙拉（綠竹筍沙拉or蘋果盒餐）；纖姿機能凍飲Q10 or MUJI蒟蒻果凍飲（洋梨）；康是美纖濃濃湯。
星期四
夏季熱情披薩餐：吐司＋馬偕調理餐包（義大利肉醬）＋溫泉蛋＋芒果；纖姿凍飲。
星期五
美型纖體清爽餐：青汁＋優格；MUJI竹炭年輪蛋糕 or Open醬玉子燒飯糰；五香口味蒟蒻干。
星期六加班餐
韓式DIY便利餐：蒟蒻麵＋MUJI濃杯湯＋泡菜；生菜沙拉（＋泡菜）；水/MUJI芭樂蒟蒻飲。
她說這些食物,營養高,熱量低,不易發胖
僅供參考
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